目次
*目次<br>1章南極へ行くまで<br> 進路を決めかねて<br> 南極へ行くきっかけ<br> 背水の陣で挑んだ3度目の試験<br> 非日常すぎる訓練<br> 隊員室開き<br> 家族のこと<br>2章南極で料理する<br> 南極へ向かう<br> 南極到着<br> 夏から始まる南極生活<br> 私の1日、調理隊員の仕事<br> 相方さん<br> 南極で料理する<br>3章南極で暮らして<br> 南極の音<br> 無線でつながる<br> もっとも恐怖を感じた日<br> 隊員たちと<br> 喧嘩<br> 越冬隊長と私<br> 女性であること<br> 困ったこと・意外だったこと<br> 娯楽<br>4章南極から日本へ<br> お迎えの船<br> 越冬交代式<br> 南極廃人<br> 帰還後の仕事<br>